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　　什么?烤肠居然不是肉?

　　爱吃烤肠的粑粑，自己先心里拔凉一下，很有种上当的感觉。

　　嗯，小南再补一刀，烤肠这类加工肉制品中，真正的肉含量很少，发色剂(亚硝酸盐)、防腐剂等多种食品添加剂倒是多了去了，

　　对了，含盐量也是杠杠滴，有些烤肠一根的含盐量，就把一个人一天的吃盐指标占满了，烤制过程中还可能产生致癌物……

　　炸鸡、鸡米花油炸食品

　　通缉理由：高能量高脂肪。

　　好像宝喜欢吃的，没几样是有营养的，出现频率很高的炸鸡、鸡米花，也中招了，

　　这可是典型的高能高脂食物啊，绝对会扯生长发育和健康饮食的后腿，

　　再退一万步说，零散的加工点或小商小贩做出来的这类油炸食品，原材料、用油等等，能让人放心么?

　　最好别吃，实在不行少吃。

　　榴莲酥(“酥”类甜点)

　　通缉理由：少有榴莲，多是香精，高糖高脂低营养。

　　各种各样的酥，像什么榴莲酥、椰蓉酥、凤梨酥、杏仁酥……要小南说，还是吃点水果靠谱，

　　为啥?

　　口感都是靠大量脂肪(含反式脂肪酸)、糖以及很多添加剂，堆出来的高能高脂玩意儿，营养价值，呵呵，不提也罢。

　　注意，口感不太好的高纤或粗粮饼干，也只是听上去很美，实际上也是差不多货色。

　　雪糕

　　通缉理由：油、糖、热量高，添加剂多。

　　宝说：无雪糕，不夏天。

　　小南说：雪糕雪糕，好吃不靠谱——