巧克力在国外的家庭非常重要，几乎每一个家庭都会备有巧克力。那孩子能不能吃巧克力呢?或者说巧克力吃了对孩子有好处么?下面给大家一一进行解答!

　　建议1、父母不需主动提供

　　吃巧克力虽然不至于有太大的坏处，但是爸妈能不给就还是不要给，毕竟让小朋友吃营养天然的食物，依然是最好的选择。

　　建议2、如果真的要吃，需评估食用量

　　前面提到，吃巧克力的主要疑虑是咖啡因的问题，虽然有可能造成孩子比平常活泼且兴奋，但是并不会生病或对身体造成危害，幼儿也不至于会吃到大量导致咖啡因成瘾，而且并非每个小朋友吃了都有亢奋的问题。所以，除非是本身有过动症等问题的孩子，才需要「戒」巧克力，不然若孩子真的很想吃，偶尔给一点是可以的。

　　但是除了咖啡因的问题，巧克力中若添加过多的糖分、油脂和色素等，反而要注意对孩子的影响是比较大的。所以还是要避免过量，或是可选择裡面包坚果的巧克力，让孩子吃到巧克力的含量少一点，而且坚果的营养成分是较高的。

　　建议3、以不影响正餐为前提

　　有些胃口较小的孩子，如果在正餐前吃了巧克力，很可能就会觉得不饿了，不想再吃东西，这点爸妈便需要多加注意。尤其有时候是长辈或朋友给孩子巧克力，最好和孩子沟通要等到饭后才能吃，以免影响到正餐的食慾。

　　建议4、肥胖的孩子不建议食用

　　如果是已经有肥胖问题的小朋友，基本上也不建议爸妈给孩子吃巧克力，因为巧克力除了热量高，过多的糖分和油脂也是最大的疑虑。

　　吃巧克力容易蛀牙吗?

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