��天在外面奔波，接触到的细菌各种各样的，如果和宝宝一起睡觉，很容易把病菌传到宝宝身上，导致宝宝生病。

　　所以说和孩子分床睡还是很有必要的，当然有很多的妈妈也会很头痛，孩子就是不愿意自己睡怎么办?

　　与宝宝分床睡4“步”曲

　　孩子始终要走向独立，分床睡是迟早的事情。能在最适合的年龄，愉快的完成这个过程对宝宝的成长更是有利。宝妈觉得分床的方法有讲究，让孩子原意自己睡要做好4个步骤：

　　1、举办一个“分床仪式”

　　就像是幼儿园的庆典活动一样，在这样的有“仪式感”的活动中，孩子也会有使命感，原意自动的完成。

　　“分床仪式”第一要先给孩子做心理铺垫，主要是和宝宝沟通，让他认识到自己长大了，长大了就要自己睡小床了，爸爸妈妈会和他一起庆祝他长大了。其次，给予宝宝期待，仪式上可以像吃生日蛋糕，或是其他的庆祝方法。第三，通过讲故事的方式，让孩子知道所有的小朋友，长大了都要自己睡一张床的。最后，完成仪式，做好分床睡的约定。

　　2、给孩子买一个“独特”的床

　　和孩子一起挑一个独特的专属于他的床，让孩子喜欢上他自己的小床，这样他才会原意到自己的床上去睡觉。如果是已经买了床的，爸爸妈妈们可以尝试和宝宝一起装饰他的小床，换一套孩子喜欢的床单和被罩。

　　3、循序渐进，先让孩子的床挨着大人的床

　　一蹴而就可能孩子无法适应，宝妈我在给宝宝分床睡的时候，就是先把孩子的床挨在大人的床旁边。孩子要睡觉的时候就在小床边上陪着他，让他感受到妈妈对他的爱是没有变的，孩子有足够的安全感，很快�