胎教瑜伽 带来悦动轻松的孕期新节奏

作者:家家月嫂 发布日期:2012-12-22

宝宝更多养分,还可以有助于胎儿肢体协调发展,同时能够给宝宝的身体发育带来积极的影响,让孩子可以更加健康快乐的成长。

  第五、减轻分娩痛苦,孕期做瑜伽可以帮助孕妇在分娩之际减少分娩的时间,减轻分娩时候的痛苦,因为它能够通过部分动作帮助孕妇提高腹部,腰部等部位的肌肉弹性和柔软度,促进顺利的分娩。

  总结:胎教瑜伽作为一种热门的孕期运动,专家建议各位孕妈咪不妨在自己身体允许的范围内尝试一下,感受运动带来的快乐,调节身心,在做瑜伽的时候可以结合一些轻柔舒缓的轻音乐,更加有利于胎儿和妈妈之间的情感互动,促进胎儿的大脑发育,从而达到更好的胎教效果。


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