疑问之一

　　拔筋会不会影响孩子长个子?

　　舞蹈训练中对筋骨的柔韧性称为“软度”，民间俗称“筋软不软”。 软度在人体训练中所涉及的部位为人体臀部下开始至脚后跟部的肌腱(图8—6)，此外还包括腰部骨骼的最大承载的弯曲度(图8—7)，对上述部位的训练方法俗称为拔筋、下腰。

　　不知从什么时候起，在参与了儿童(包括少年)舞蹈、体育、武术、戏曲训练的孩子家长中流传着一种说法：拔筋会影响孩子长个儿。不少家长为此而不让孩子拔筋，甚至干脆停止训练，离开团体。我们在从事儿童舞蹈训练教学中也不断有家长担心地询问这个问题。

　　作为家长心目中有权威的老师，有责任做出答复。 首先，我们确定，由于参加了儿童舞蹈训练(也包括其他艺术类、体育类的训练)，确实有个别孩子出现不长个儿或者个子长得慢的现象。 根据我们的调查，并经有关专家分析研究，少数儿童在舞蹈训练期间不长个儿或个子长得慢有以下两个主要原因。一是儿童在生长发育期营养失调或营养不足，表现为吃饭少或挑食、厌食。这部分儿童因为营养跟不上，本身营养对身体发育的供给都比较困难，一旦参加较大运动量的锻炼，体内营养会更加供不应求，从而直接对生长发育造成影响，产生个儿长得慢的现象。二是儿童有多动症现象，热量、精力无节制无规律地在24小时的大部分时间内不停点的多动中挥发散失，直接影响到儿童成长中正常的营养调整需要，形成个子低但灵活精干的“小豆豆”形象。这两种现象的出现，如果需要深一步的探究，则有专家做出权威的阐述。但无论在哪种形体训练情况下，我们迄今尚未发现拔筋会使专业舞蹈演员个子特别低的现象�