宝宝发育到第16周左右，会开始发生胎动，开始自己在子宫里玩耍了，脐带作为最好的玩具被宝宝拉动，有时候用手抓紧会使进入子宫的空气减少，但是大部分的宝宝会有分寸，不会让自己没有氧气和养分。

　　胎儿在发育中遇到脐带绕颈时，孕妈不必太过紧张，大多数脐带绕颈的情况不会有大的危害，孕妈咪要定时定期的进行产检，当胎动频率突然增加或减少，少于平常50%，要及时去医院检查治疗。

　　孕期如何应对胎儿脐带绕颈

　　1、了解正常的胎动次数

　　准妈妈要学会数胎动，当发现胎动过多或过少时，应及时去医院检查。每12小时大于10次为正常胎动计数标准。

　　正常妊娠16-20周，胎动数3-5次每小时，胎儿动作小，孕妈咪感觉微小，胎动的位置大多在下腹中央;

　　正常妊娠20-25周，胎动数随周数增加，胎儿运动量大，孕妈咪感觉明显，胎动位置大多在靠近胃两侧;

　　临近分娩的时候，宝宝大到子宫里空间很小，胎动会减少，胎动位置随胎儿升降会发生改变。

　　2、定期做胎心监测

　　定期做好胎心检测能有效的预防胎儿发生脐带绕颈，此时准爸爸们和家人应多提醒准妈妈定期去医院检查。

　　3、减少子宫震动

　　震动会使得胎儿运动得更加厉害，在过分运动中脐带会绕的更加紧，因此要减少子宫震动，避免乘坐颠簸的车辆。孕妈咪运动时要穿舒适的平底鞋。

　　4、适当活动

　　在孕期孕妈咪早晚应多去户外活动，在活动时要避免过于猛烈，比如运动胎教、孕妇体操等，但一定要注意安全，要有家人的看护，选择安静的环