当，否则用错了方法，不但达不到效果反而会影响宝宝的健康。妈妈们，要注意这些防暑误区!

　　误区一：空调一开 万事OK

　　有些妈妈认为，在如此炎热的天气，只要让宝宝舒舒服服的空调房里就万事OK了。事实上，空调不是你想开，想开就能开。空调温度开得过低，会让室内外温差过大，一进一出反而更容易让孩子中暑。正确的做法应当是渐进式地调节室内的温度，使人逐渐适应温度的较大变化，同时居室温度的变化幅度，应控制在3摄氏度到5摄氏度之间。

　　误区二：穿得越少越清凉

　　有些妈妈在带孩子外出时，就让孩子“清凉上阵”。其实，如果气温超过35℃，皮肤裸露在外不仅不凉爽反而会吸热，更容易导致孩子中暑。另外孩子夏天着凉多是因为室内外温差太大--当孩子满头大汗地从室外进入空调房，毛细血管经历“冰火两重天”，轻易就会患上感冒。家长在夏天给孩子选衣服时，最好选散热吸汗比较好的棉布衣裤，而且长短应适中，应该可以遮掩部分四肢，不要一味追求最短最小。

　　误区三：冷水洗澡更凉快

　　天气炎热的时候是不是洗个凉水澡更舒服呢?事实上，大汗淋漓时用冷水“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得体内的热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。正确的做法，应该是选择温水浴，因为洗温水浴散热更快，而且浴后会让人感觉通体清爽。

　　误区四：室内地面泼水能防暑

　　夏天的时候，有些妈妈会选择在室内的地面泼水降温，但这种做法可能达不到降温的效果反而更容易引起中暑。这是为什么呢?如果室内通风透气不好，空气不流通，在地面上泼水，蒸发�