各阶段胎教要怎么进行?

作者:家家月嫂 发布日期:2017-08-02

的歌曲。在早上起床和晚上睡觉前可以跟宝宝说一声:“宝宝,早上好!宝宝,晚安!”这样的话。准妈妈最好是少量多餐,多吃些含铁元素多的猪、牛、鸡等动物肝脏及海藻等绿色蔬菜,千万不可以贫血。在这个时间段要开始注意乳头的保养,可以做一些育儿用品和产妇用品的计划安排。

  5-6月:帮助宝宝运动,晚8时左右准妈妈仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部,时间不要太久,经常和宝宝说说话,给宝宝讲故事,唱一些歌。每次开始前,叫宝宝的乳名,差不多1分钟,并且准妈妈要充分休息,一定要保证睡眠时间,最好是要午睡。

  6-7月:跟宝宝说些生活中的事情,色彩及动物形象,各种动物是什么样的。老公要经常陪老婆散步、做操、听音乐、看温和一些的电视、可以出去玩玩和朋友聊聊天。以此来释放压力、增加愉快。

  7-8月:准爸爸、准妈妈经常和宝宝说说话,可以跟宝宝说一些身边的有趣的事情。跟宝宝说我们生活在一个和谐、幸福的家庭,一个非常棒的时代。

  8-9月:帮助宝宝运动和宝宝一起欣赏音乐,胎教时间可以慢慢变长,可以多增加一些花样。准妈妈应少吃多餐,要膳食平衡,高蛋白为主,不要吃太多的动物脂肪和盐,多吃富含微量元素和维生素的食物,不要喝太多的水。

  9-10月:在各种胎教活动正常进行的同时,准妈妈可以开始学习一些分娩知识,这样就不会害怕了,心态一定要好。平时要保持精力,避免劳累,早点睡,练习用力的方法,开始为生产做准备。


本文发布在 www.sz.jjys168.com,所有图文/视频/内容,均来自于网络,所有素材的版权,均归原作者所有,与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用,文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!

猜你喜欢
月嫂/育婴师/早教/产后康复/催乳通乳