��达自己的感受。

　　对于9、10岁以上的孩子，外界的干预和帮助会比较有效。专业的心理咨询能帮助孩子理清自己的感情，并表达自己对监护权和探视安排的真实感受。心理咨询给孩子提供了一个中立的第三方，可以帮助孩子证实和肯定自己的感受。在孩子感到压抑、气愤、担忧的时候，有一个专业人士对他们说：这是一个艰难时期，可以理解你感到伤心和难过。对孩子来说很有好处。孩子能够更容易接受自己的情感，减少我不应该这样的自责或我该不该这样的困惑。

　　许多孩子认为自己对父母的离婚负有责任，是他们使父母产生矛盾。家长需要在适当的时候明确地、肯定地告诉孩子离婚是父母之间出了问题，与孩子没有关系。

　　孩子还会担心离了婚的父母心情不好，对父母的一举一动特别敏感。因此，尽管父母不可能在孩子面前完全掩饰自己的伤感和沮丧，但也要尽量克制，等到自己一个人时再发泄痛苦的情绪。

　　父母要和孩子建立畅通的沟通渠道

　　父母正在离婚或刚刚离婚的孩子最需要和父母交谈，知道究竟发生了什么。家长需要建立或保持与孩子交流的畅通渠道，经常跟孩子交换信息和感受。鼓励孩子问问题和表达感受。对孩子的问题，家长应给予明确的答案。孩子需要知道他们生活的具体安排，比如，谁和谁一起住。孩子需要确信父母还继续照顾他们，关心他们。

　　当父母中的一位即将离开时，父母双方最好一起把消息告诉孩子，如果孩子有兄弟姐妹，那么所有的孩子应该同时在场。孩子可以知道父母是共同做决定的，他们也有了心理准备，不会因为突然看不见父亲或母亲而感到震