父母是孩子的第一任老师。父母是怎样的人,父母做了什么，都会对孩子造成很大的影响，家长应该避免以下这些坏习惯。

　　1.爱批评抱怨

        母亲如果经常抱怨自己的身材，给孩子特别是女儿传达的信息是“自尊来自牛仔裤是否合身或体重有多轻。”这可能会使孩子讨厌镜子里的自己，自尊下降，对自己身材不满。这些都很容易导致青少年反复节食减肥、暴饮暴食或者厌食症等问题。

　　2.用食物安抚情绪

        家长在伤心或失望时用食物安慰自己，也会给孩子发出错误信号--食物可以解决很多问题。正确的做法是，通过与朋友交谈或者散步等更好的方式改善和提升情绪。

　　3.过多使用手机和电脑

        有些家长一边告诉孩子不要在吃饭时玩手机游戏，自己却在边吃饭边玩手机。言教不如身教，应制订手机电脑家庭使用规则，所有家庭成员必须严格遵守。

　　4.过分注重外表和物质

        家长太注重外表和物质需求，很容易给孩子造成不良影响。家长应设法培养孩子更多的健康习惯，比如散步、打球等，让孩子明白，身强体壮比穿着打扮更重要。家长赞美孩子漂亮的同时，应更多地表扬他们的聪明和善良。

　　5.借酒浇愁

        工作一天不顺心，回家就想喝一杯。这给孩子传达的信息是，酒是缓解压力的极佳方式。家长应该寻找更积极的解压方式，比如锻炼身体、冥想打坐、与家人聊天等。

　　6.总爱攀比

        有些家长凡事总爱与人攀比，动辄就教育孩子“邻居家小孩如何”“你某某同学如何”等。此类攀比往往会适得其反，不但起不到�