陪伴孩子做阅读的过程中，可以偶尔看一下床头的闹钟时间，在结束前五分钟时，可以提醒孩子：“宝贝，看看还有几分到阅读结束时间，我们不要超时了，好吗?”这时可以转移一下孩子的注意力，从一直兴奋的阅读中解脱出来。当孩子报出时间后，可以告诉孩子：“宝贝，我们再读一个故事，就该到睡觉的时间了，我们抓紧时间吧。”当然，不管是爸爸，还是妈妈在选择读故事的时候，可以根据故事长短放慢或者加快节奏，以确保在五分钟结束故事，这样好让孩子不再被故事情节，以免再缠着你要求继续读下去。

　　睡前故事结束后，基本上也就到了孩子睡觉时间，可以让孩子报一下时间，当孩子报出时间后，开始和孩子说“晚安”，然后熄灯睡觉。注意：晚安是一个很郑重的睡觉信号，既是有礼貌的行为，也可以让孩子感觉爸爸和妈妈就在身边，从而增强孩子心理安全感。

　　● 教孩子学会定闹铃

　　当孩子能够熟练读钟表上的时间后，年轻父母可以教孩子学为闹钟定闹铃，定闹铃主要是为培养早晨按时起床的好习惯。定闹铃方法很简单，在闹钟后面有一个闹铃开关，打开开关，在开关旁边就有一个定时的旋钮，年轻父母可以轻松教会孩子定闹铃。

　　光教孩子学会定闹铃还不行，必须要告诉孩子为什么要定闹铃。比如可以这样引导孩子：“宝贝，你现在长大了，已经可以自己起床了，不必天天由爸爸或者妈妈来喊你起床，因为你现在有了新朋友，就是这个可爱的小闹铃。”“宝贝，明天早晨，你的好朋友就会准时喊你起床喽，当闹铃响后，你要用最快的速度翻身起床穿衣下地，然后关掉闹铃，不然你让闹铃一直响个不停，闹铃会生气的，它就不停�