怀孕期间这六种果汁可以解决孕吐

作者:家家月嫂 发布日期:2010-04-14

孕期钙的流失。同时含有的酶类,可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。
  
  菠萝芹菜蜜汁
  
  材料:菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水。比例:5∶1∶1
  
  功效:芹菜营养丰富,具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人,味甜鲜美。
  
  此款果汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维,可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妈的食欲。
  
  大杂烩果汁
  
  材料:苹果、香梨、香橙、猕猴桃。比例:3∶2∶2∶6
  
  功效:猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。
  
  此款果汁含有良好的可溶性膳食纤维,它可有效减低胆固醇,促进心脏健康,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。


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