孕期前40天决定胎儿视力

　　每个宝宝的视力其实是受遗传及后天两方面的因素决定的。当胎儿还在腹中的时候，眼球的发育主要是在孕期的前40天里。这段时间，也是孕妈妈保证胎儿视力不受影响的关键时期。如果孕妈在此时患风疹、发烧感冒、或受其他病菌和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响，造成先天性眼病，近视就是其中的一种。

　　当然，如果父母均是高度近视，由于遗传原因，其子女患近视的比率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情况会有所改善。 当孩子出生之后长到1~2岁，这一时期多数婴幼儿眼球尚未发育成熟，父母家长只要注意孩子的眼睛保护，不让他们受到强光刺激，饮食注意补充维生素A和钙等，培养孩子正确的观看姿势，也不会对孩子的视力造成过大的影响。

　　孕妈巧进补，提高宝宝视力

　　怀孕期间，准妈咪们最忌讳的就是偏食。严重的偏食可能会导致宝宝发育不良，甚至某些机体功能无法发育。为了给宝宝一个好视力，准妈妈们还可以多补充以下几种元素：

　　1.Omega-3

　　Omega-3属于不饱和脂肪酸的一种，能够保护眼睛，降低有害光线对眼睛的伤害。更为重要的是，这种不饱和脂肪酸还能够帮助促进腹中胎儿的大脑与视力发育。

　　2.维生素、矿物质

　　人体内会产生氧化作用，因而产生自由基，自由基对眼睛也是有危害的，因此要补充有丰富抗氧化功能的天然食物。比如胡萝卜、番茄、木瓜等蔬果。准妈妈还可从奶制品、蛋、谷类和五色蔬菜中获得这些矿物质。

　　3.花青素玉米黄素和叶黄素