怀孕期间孕妈妈食欲不振有妙招
作者：家家月嫂
发布日期：2016-09-16
1、煮白粥：煮粥时，加上数片陈皮，让白粥凭添淡淡清香。
2、煮麦片：可说是一道健康食物，若再加上新疆葡萄干，口感甜而不腻。
3、陈皮红豆紫米粥：先将陈皮与红豆（红豆一碗）一起煮到滚，再加入1/3的紫米，继续熬煮到开。紫米味香微甜，粘而不腻，补血益气，暖脾胃，不会令人产生胀气。
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