产前准备不仅仅是指待产包等物质上的准备，最主要的还是产前心理及身体的准备，那么，关于产前准备，哪些重点是不能忽略的呢？

　　怀孕生子是一件很幸福也是一件很重要的事情。因此，人们为了孕育一个健康的宝宝，都非常重视孕前准备和保养，孕中也会倾其所有给胎儿最好的呵护。当然，还有很重要的一点就是产前准备了。这一点对于即将初为人父人母的他们来说有点不知所措。所以，今天我们就跟随小编一起来了解一下如何做好产前准备?

　　一、避免产前焦虑。

　　孕妈妈产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响。据调查，产前严重焦虑的孕妈妈剖宫产及阴道助产比正常孕妈妈高一倍。严重焦虑的孕妈妈常伴有恶性妊娠呕吐，并可导致早产，流产。

　　孕妈妈的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况，比如易造成产程延长，新生儿窒息，产后易发生围产期并发症等。焦虑还会使孕妈妈肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。所以，孕前妈妈一定要避免产前焦虑的出现。

　　缓解产前焦虑的方法：

　　要纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在些胎位不正、骨盆狭窄等问题、现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出最大限度地保证母婴安全

　　二、了解减少生产疼痛的方法。

　　1、水。通过水的物理特性缩短孕妈妈分娩时带来的痛楚，抑制分娩时带来的疼痛。借助水的浮力作用，抵消地心引力，促使孕妈妈分娩时宫颈口扩张，帮助孕妈妈接受体内强劲