个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。

　　牵牛妈：可怜的土豆啊，怎么就那么悲惨，大家一定要看清楚，是“久存的土豆”，有“久存”这一前置词，好在我也不怎么喜欢吃淀粉含量高的食物。

　　热性作料：孕妇吃热性作料，如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥引发便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

　　牵牛妈：这点我支持，我做饭就不爱放调料，我们一家都是。

　　味精：味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

　　牵牛妈：健康饮食，从远离味精做起。

　　桂圆、荔枝和石榴：前两者性温热易致胎热;后者，贫血者要少吃。

　　牵牛妈：桂圆(又称龙眼)和荔枝，是热带水果，岭南偏多，在北方的准妈妈自动“御免”。至于石榴，禁忌对象单指贫血者。

　　腌渍酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。

　　牵牛妈：有那么几个早上，吃白粥配了点咸菜，善哉善哉……

　　浓茶：英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形。氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的