夫妻双方结婚后一段时间，不管是自己还是家里的老人，都会想要个小宝宝。要小宝宝就要提前备孕，今天我们就来说一下备孕的6点常识。

　　1.孕前检查

　　夫妻两人一定要去医院做一次身体检查，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史，以此为基础制定计划。

　　如果查出异常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、结核病、甲亢、性病等疾病，或化验结果不正常，必须马上进行治疗，待疾病痊愈后再。

　　如果是难以痊愈的疾病，明智的选择是就的可能性和危险性咨询专业医生，然后再做出是否的决定。

　　2. 孕前3个月前戒烟戒酒

　　香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。研究表明，父亲每日吸烟10支以上者，子女先天畸形增加2%;每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间越长，畸形精子越多。妻子经常吸烟，也会影响卵子的健康发育，甚至导致卵子的异常。

　　而夫妇双方或一方经常饮酒，不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，而且影响受精卵的顺利着床与胚胎发育。同时，酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等，称为酒精中毒综合症。

　　因此，孕前3个月夫妻都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

　　3. 孕前3个月开始服用叶酸

　　很多女性知道叶酸对下一代的健康有利，所以在孕期都会服用叶酸。其实孕前3个月就开始服用叶酸更合适。提前服用叶酸，可以减少畸形儿出生的几率。

　　4. 减少咖啡�