帮助自然分娩的新式手段，近年来可说是层出不穷。具体有哪些新式自然分娩呢?是否每一位孕妈妈都可以适用这些新式自然分娩呢?

　　一、导乐分娩

　　在产妇分娩的过程中，由一位富有爱心、态度和蔼、善解人意，精通妇产科知识的女性始终陪伴在产妇身边，这位陪伴女性即为"导乐"。

　　作用：

　　导乐的主要作用包括对产妇的分娩指导、心理疏导与情感支持、膳食指导。分娩指导如帮助产妇学会气息调节，以此来缓解疼痛和加快产程;心理疏导与情感支持如帮助产妇缓解焦躁、紧张等不良情绪，增加分娩信心;膳食指导如指导产妇合理进餐，保证生产体力。此外，导乐的工作还包括对产妇家属的指导，教会家属如何科学帮助产妇。

　　特点：

　　根据产妇个体差异化需求，提供一对一个性化全称陪伴服务，让产妇安心、舒适地度过产程。几乎适用于所有产妇，但发挥的作用因人而异。

　　信赖指数：☆☆☆☆

　　二、拉玛泽分娩法

　　拉玛泽分娩法鼓励亲人参与到产妇的分娩过程中，给产妇提供支持，享受宝宝降临带来的欢乐。包括拉玛泽呼吸法、拉玛泽冥想法、拉玛泽助产体操等。

　　作用：

　　通过各种肌肉放松和呼吸技巧，让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛。具体呼吸技巧包括廓清式呼吸和节律性呼吸等。

　　特点：

　　呼吸技巧能够较好地转移疼痛，但要避免用力而快速的深呼吸，以免引起产妇和胎儿缺氧。有内外科合并症和高危妊娠状态(如：严重的妊娠期高血压疾病、前置胎盘等)的孕妇及医生认为不宜进行运动者均不适�