使旁人觉得这样很麻烦，你还是可以坚持自己的想法，做你想做的事。

　　*产前就应建立起一个良好的人际支持系统，有问题随时都可以找到人来讨论或分担。

　　*经常和先生聊一聊，讨论彼此的育儿观、想法，彼此找到共识，一起分担育儿的责任。

　　*如果可以，最好是做好准备再怀孕，如果怀孕是突然的，那么你更要积极地利用9个月的时间去接受并调适好自己的心态。

　　*孩子出生之后，尽量每天给自己一小段时间喘息一下，如泡个澡、到户外走走、看一本书，不要把自己绷得太紧。