最重要的是要了解清楚你要进行分娩的医院是否能够提供24小时的麻醉，因为不是所有医院都能够随时提供这项手术。你可以在分娩之前就跟医生商量决定使用哪一种止痛方式，包括快速麻醉和慢性麻醉。了解这些，你也许就不会感到害怕了。

　　产妇也许还有一个担心，那就是如果使用麻醉药是否会对宝宝产生严重的影响，这个其实不用太担心。医生介绍说其实影响是很轻微的，通常只是会让宝宝有睡意而已，并且在手术过程中医生会根据分娩的过程对药剂量进行调节，将对宝宝的影响减到最低。医生还说深长呼吸也可以有效止痛，特别是在实施麻醉之前。不过这种深长呼吸的方法是需要产妇在怀孕期就要学会的，也就是说在分娩之前参加一些产前课程练习，让自己恐惧的心理降到最低。

　　以上所述，相信对于如何缓解准妈妈的产前恐惧症，已经有了初步的了解。当准妈妈进入分娩的末期，除了自己要放松心情，安抚好自己的心理情绪以外，产妇的家人也要有所准备，并给予产妇精神上的鼓励，尤其是准爸爸要对产妇多多爱护，让产妇知道大家对她的关心，消除精神上的紧张、恐惧情绪。