进入春季，宝宝常会闹点小伤风小感冒，吃药可大大不必，妈妈来学学这几款宝宝春季感冒的家常护理食谱吧！

3款食谱呵护宝宝度过感冒护理期

　　一、豆豉葱白茶

　　材料：豆豉15克、葱白8根。

　　调料：生姜、红糖各适量。

　　做法：

　　1.葱白洗净切段；生姜洗净，拍碎。

　　2.将适量水放入锅内烧开，加入豆豉、葱白、生姜煎5分钟，趁热加入红糖再煎5分钟即可。

　　营养点评：

　　豆豉的营养价值较高，与常见的高营养价值的食品相比毫不逊色。豆豉蛋白质含量高，而且含有多种维生素和矿物质，尤其是维生素E的含量高。

　　营养师建议：

　　本品可解表祛寒，适宜于小儿感受风寒、恶寒发热者食用。

　　二、豆腐葱花汤

　　材料：鲜豆腐2块，葱白2-4根。

　　调料：姜片、酱油、香油、味精各适量。

　　做法：

　　1.豆腐洗净切成小块或条，放清水中浸泡30分钟，备用。

　　2.锅置火上，放入豆腐稍煎，加入适量清水、姜片、酱油，煮沸后再煮20分钟，放入葱末，烧开后淋入香油，撒上味精即可。

　　营养点评：

　　豆腐营养丰富，有“植物肉”之称，味甘微寒，能补脾益胃、清热润燥、利小便、解热毒；葱辛温，有发汗解毒作用。

　　营养师建议：

　　本品适宜于小儿外感风寒、内有胃热、咽痛声嘶者食用。体弱感冒、痰多有火者则不宜使用。

　　三、生姜红糖水

　　材料：生姜1块。

　　调料：红糖适量。

　　做法：

　　1.将生姜洗净，切成极细的丝备用。

　　2.将生姜丝置于加水的小锅中，大火�