在秋季，我们在超市或市场里的水果架子上也经常能看到橙子的身影，黄灿灿的吸引着人们的眼球。

　　橙子也叫甜橙，虽然看起来和橘子长得差不多，但是营养成分要比它更好一些，所以排在了它的前面。但是比起柚子来，又稍稍逊色一些，所以排行老二，分为甜橙、雪橙、冰糖橙、脐橙等。

　　性情：性偏温，味辛微苦甘甜，入肺、胃、肝、脾等经。

　　成分：维生素C含量丰富，还含有粗纤维、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、醛、醇、烯类等物质。

　　功效：有生津止渴、消食和胃的作用，特别是对咳嗽引起的胃气上逆、恶心等很有效。若是消化不好，或经常打嗝，可在饭后一小时吃个橙子，还可解油腻。而且它还能通乳，所以产后的新妈妈不妨多吃点。

　　方一：甜橙两个、生姜片30克、枣6克、少许盐一块儿煎汤喝，可说是对付因受寒导致的胃脘不舒、打嗝等的“秘密武器”，还可消食醒酒。

　　方二：橙子两个榨成汁，调入江米酒30毫升，可理气、消肿、化淤，对乳腺增生效果甚佳。

　　小贴士橙子吃多了容易伤到肝气，所以要适量，通常一天一个即可，最多不超过3个。