幼儿的身体正处于生长发育的关键时期，新陈代谢旺盛，需要及时的补充水分，维持身体机能的平衡。教师要及时地提醒幼儿勤喝水，但饮水要讲究科学，并非饮水越多越好。从幼儿的身体机能来看，幼儿胃部小容量少，喝过多的水，胃部会产生饱腹感，会影响孩子的食欲。从幼儿的大脑机能来看，大量喝水身体很容易使幼儿产生疲倦感。再者大量饮水，水分就会冲淡血液，全身细胞的氧交换也会受到影响，脑细胞一旦缺氧，人就会变得反应迟钝；

　　最好的饮料是白开水。不少家长用各种新奇昂贵的甜果汁、汽水或其它饮料代替白开水给孩子解渴，这不妥当。饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去后不象白开水那样很快就离开胃部，而会长时间滞留，对胃部产生不良刺激。孩子口渴了，只要给他们喝些白开水就行，偶尔尝尝饮料之类，也最好用白开水冲淡再喝。

　　饭前不要给孩子喂水。饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也影响食欲。恰当的方法是，在饭前半小时让孩子喝少量水，以增加其口腔内唾液的分泌，有助于消化。

　　睡前不要给孩子喂水。年龄较小的孩子在夜间深睡后，还不能自己完全控制排尿，若在睡前喝水多了，很容易遗尿。即使不遗尿，一夜起床几次小便，也影响睡眠。