误区1

　　孕妈咪要多吃，胎宝贝才健康

　　一般孕妈咪胃口比较好，有些孕妈咪除了大里大肉，还盲目地补充各种补品，很容易造成巨大儿。有的孕妈咪生怕伤到胎宝贝，活动过少，不做力所能及的体育锻炼和适度的劳动，往往使营养吸收与消耗失去平衡，增加了妊娠期肥胖和巨大儿的发生率。

　　正确做法：

　　注意孕期营养的合理、适量、科学,进行适度的运动，才能更好地避免出现巨大儿。

　　误区2

　　新妈咪大量喝下奶汤

　　妈咪做月子常暍很多油腻的下奶汤，如猪蹄汤等，汤中的脂肪含量较高，而其他营养素如蛋白质、维生素等则相对较少，使得乳汁中的营养成分不均衡，造成宝贝在“虚胖”的同时存在某种营养素缺失的隠患。

　　正确做法：

　　液体摄入量是保证乳汁分泌的重要条件，不要暍过多脂肪含量高的下奶汤，多暍一些牛奶、豆浆和水等，避免摄入过多脂肪。在均衡饮食的同时保证液量，既可以帮助妈咪泌乳，又促进宝贝健康。

　　误区3

　　总喜欢给宝贝多喂一点儿

　　妈咪总喜欢和邻居家的宝贝比比暍奶量，比比每个月长了几斤。如果自己的宝贝喝的奶少了，体重没有邻居的宝贝长得多，就会觉得宝贝营养不够、发育得不好。

　　正确做法：

　　每个宝贝对配方奶的需求量是不同的，受身高(长)、体重、胃容量、胃肠功能、活动量等许多因素的影响;宝贝在吃饱的时候一般会给妈咪一个信号，妈味不要强迫宝贝摄入超过所需要的奶量，以免体重增长过快。爸爸和妈咪也要注意，不要给宝贝吃低脂肪食物，如低脂奶粉，对宝贝的健康有害无益。脂肪在大脑发育中起着至关重要的