宝宝秋季应该多吃这些水果

作者:家家月嫂 发布日期:2006-04-08

结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

  需要注意的是,柿子不宜过量使用,尤其是与红薯、螃蟹一同吃时,柿子里的柿酚、单宁和胶质在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘,而且可能会停留在胃里而形成胃结石。

  给宝宝挑选水果最好根据宝宝体质来

  内热体质的宝贝

  内热体质可以通过宝贝表现来分辨,舌苔重白或黄,小便黄,大便先干后湿,口中有异味,湿疹反复,日常的清热去火就显得特别重要。

  适宜吃哪些水果:最好给吃寒凉性水果和平性的水果,如梨、西瓜、苹果等,可以调理体质。

  哪些水果要少吃:对于温性的水果就要少吃,以免加重宝贝的内热情况。比如桔子和大枣等。

  2.偏寒体质的宝贝

  可以吃点性味平和的比如苹果

  一般来说,虚寒体质的宝贝基础代谢率低,体内产热量少,四肢即便在夏季也是冷的,他们面色较常人白,很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。对于这类体质的宝贝,最好多补充维生素C。

  适宜吃哪些水果:此类体质的儿宝贝可多吃柑橘、猕猴桃、枣、石榴等温热水果,因为它们属于温热性,对虚寒体质的宝贝来说无疑是补寒佳品。

  哪些水果要少吃:寒凉性的水果,如梨、西瓜、香蕉等。

  3.过敏体质的宝贝

  不宜吃芒果、粥猴桃

  由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多,而儿童的皮肤都很薄、很嫩,容易受到刺激,且自身免疫力差,对引起过敏的毒素缺乏抵


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