好饮食营养的问题。人体每天需要摄入一定量的营养，而且营养必须全面，不可以太过于单一，而且在搭配上也应该合理，不要只吃素食或者荤食。

  2.养成良好的饮食习惯

  要养成良好的饮食习惯，一日三餐的进食应该是定时的，而且进食要避免暴饮暴食，也不可以出现挑食偏食的坏习惯。

  3.不要习惯性地加餐

  孩子每天吃好一日三餐，遵循“早餐吃得好、午餐吃得饱、晚餐吃得少”的原则。如果孩子总是喜欢并且习惯加餐 ，那么就容易使肠道发生紊乱，而且不利于一日三餐的正常进食。