生活在都市的男男女女一般都是亚健康的状态，因为工作的压力、工作环境、生活环境和习惯等通通是亚健康的罪魁祸首，当然如此的身体状况更多出现不孕不育疾病。而这种现象出现在上班族身上比较多见，尤其是竞争激烈的企业。

　　不育不孕30年增10倍

　　身体亚健康和受孕率是同性质的，身体健康受孕成功的概率高。上世纪二三十年代，医院临床精子数量正常参考值为每毫升1亿个，上世纪80年代为 6000万，而目前的参考值则为2000万。可每毫升2000万在过去却属于少精症范畴。即使是这样，仍然有许多育龄男士达不到标准。如今我国每10对育龄夫妇中就有1对遭遇生育问题，比30年前翻了10倍多!在不孕患者中以白领一族占五成以上，而白领恰恰是亚健康人群中占比最大的。专家称，以前来医院做精液分析的男青年，一次射精就可以把试管装得满满的，而现在连试管1/3的刻度都达不到。可见现在的男性因为工作或在生活习惯等种种原因已经影响到精子的质量了，自然不孕率也增加了。

　　环境差降低生育能力

　　其实上班族的男女工作环境都是糟糕的，密闭的空间，辐射的机器，这都不利于怀孕。环境中的有些类激素物质会影响人的激素分泌，从而影响生育。青年男子长期处于亚健康状态，其精子数量会减少，精子活性下降;青年女性长期处于亚健康，其卵巢分泌卵细胞的功能会大打折扣，严重者甚至会引发内分泌紊乱，不仅脸上容易长斑，而且还会让怀孕变得困难。而且某些环境污染或在辐射很严重，影响精子的质量，自然不利于怀孕了。

　　疲劳影响生育

　　备孕期间夫妻俩不要给自己的压力过大，这反而不利�