的小宝宝嘛!在最后的关头，请准妈妈憧憬一下就要出来的宝宝会是多么可爱的模样吧!像爸爸还是像妈妈?并想象一下，你把他抱在手里的感受，就要当妈妈了，兴奋吧!这样能够分散准妈妈对疼痛和恐惧的注意力，让准妈妈感到“痛并快乐”哦!

　　小编友情提醒：家人的帮助对准妈妈非常重要!

　　为了使产妇消除紧张心理，家属帮助产妇做好临产前的准备工作是很必要的，因为仅仅是孕妇自己准备，她们常常会担心自己的准备不够充分，因而更容易引起精神紧张和对生产的恐惧感。相反，产前准备若做得周到、细致，安心坦然地待产，则对稳定临产时的情绪，防止精神过度紧张是十分有益的。