冬季乃喝汤良辰，此话非假，天气凉了该养生汤登场了，一碗汤不仅温暖了身体而且还不只是如此，健康的喝汤才是追求，不过建议喜欢喝汤的各位，不要以为外面买的汤很补，没有，那些都不养生的，要养生汤孩子需要自己炖。

　　首先，汤里尤其是餐馆的汤里很容易含有过量的盐，不但会增加高血压的风险，还容易引起肥胖。为了避免喝汤时摄入过量的盐分，建议亲手做一些无盐或少盐的汤。而在外就餐时，不能掌握汤的咸度，最好告知服务员，“只放一半的盐”。

　　生活在大城市的人压力好大么无聊是工作还是住房的，无形中压的人喘不过气来，为了生活和住房只能继续忙碌工作，久而久之也就自行有了熬夜的习惯，如果备孕的爸妈也是如此的话当然不能优孕了，而且工作中的许多习惯也不合格，就比如咖啡、酒等，如果计划受孕，还是不要接触这些为好。

　　营养失衡会使宝宝发育所需的某些营养素短缺或者过多，这些都会影响宝宝的“质量”，所以在怀孕前，要做以下方面的准备：

　　夫妻俩应当对自己的营养状况做些了解，缺什么营养补进什么营养，有目的地调整饮食，积极储存平时体内含量偏低的营养素更利于优孕。

　　今生为女人难，不是常常有女人在抱怨，怎么女人有那么多软肋，疼痛，实在太难为之了，从生理期到怀孕生子，在到孕后的各种注意，需要注意的点太多。除此之外，女人的先天柔软缺陷也相较于男人来说多了些，所以未准妈妈一定要在孕前先做好检查，不能到孕期才手忙脚乱的诊治。

　　专家也说了，男人和女人本身就有许多的不同，就连忍