在快节奏长期坐办公室的生活环境中，偶尔来个山地骑自行车也是蛮惬意的，不仅能锻炼身体，还能给心灵上带来一些舒缓，放松心情。但是男性骑山地自行车不宜过多哦，不然容易损坏男性生育能力，导致不孕。

　　据奥地利研究，一些流行的运动可以损害男性生育能力，如激烈的山地自行车运动可能会在无意中破坏他们有孩子的机会。

　　对85个项目进行对比研究，尤其是那些狂热的男性自行车运动，对男性的生殖器地区的影响最大，研究人员作了进一步物理测试。

　　几乎95%的人都有某种形式的物理异常。大约一半的患者有间歇性疼痛或压痛，但阴囊处没有任何严重的创伤。而且84%的骑自行车的人在进行超声检查时，发现有自由浮动的异物。这些方面都可能带来不同程度的生育问题。此外，大多数骑自行车的人，他们的睾丸结构会发生一些变化 。

　　其他的研究表明，长时间骑自行车，会导致腹股沟处的神经永久受损，从而造成勃起功能障碍。即使你每周只去一次或两次，阴囊处还是会受到一定的冲击，也许会导致钙化，引起生育问题。

　　温馨提示：山地自行车不宜长时间骑行哦，每小时最好都能有5分钟的休息时间。这样来保证身体有足够的时间来放松休息。