之前我们说过，灵芝是对孕妈妈有五大好处的，那么，孕妈妈要通过怎样的烹饪方法把灵芝的作用发挥出来呢？接下来，一起去看看小编为你介绍的两种方法把！

孕妇食用灵芝的方法推荐

灵芝焖鸡

食谱原料：灵芝一朵（约30克），光鸡1只，淮山20克（约10片），枸杞一小撮，红枣4粒，水适量。

　　制作方法：

　　1、鸡去皮（这步可请菜市师傅代劳，如果是在超市买的光鸡，就要自己动手了），洗净氽水；

　　2、灵芝用清水稍微冲洗，撕成小片；淮山、枸杞、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；

　　3、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。

　　灵芝炖猪心

　　食谱原料：灵芝20克，猪心1只（约500克）。

　　制作方法：

　　1、先将灵芝用水泡发，冲洗后，加清水适量，入沙锅煎煮40分钟，去渣取汁。

　　2、再将猪心放入清水中浸泡片刻，洗净后切成薄片，与灵芝药汁同入沙锅。

　　3、加姜片、葱花、料酒、白糖等调料，视情况可酌加清水适量，同炖30分钟，加精盐、味精，再稍炖片刻，淋入麻油即成。

小编总结：除了以上两种烹饪方法，其实还有很多其他的方法的，等着孕妈妈自己去挖掘哦！

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