为准爸爸要坚持的几个生活习惯

作者:家家月嫂 发布日期:2017-08-12

死精子。而且,因为精子需要3个月的时间才能更新,所以,如果你1月份泡了很长时间的热水澡,可能要到4月份,你才会产生一群全新的精子。睾丸保持凉爽,工作状态才能最佳。精子最喜欢34.5~36℃的温度,这比正常体温要低几度。因此,为了保护你的精子,在尝试之前的3个月内,不要泡热水澡,也不要蒸桑拿。

  注意你的自行车

  近期研究表明,长时间骑在硬硬的自行车座上会减少精液量,降低精子的数量和活力。但偶尔骑车的人不用紧张。只有那些每天在车座上待2个小时以上、每周骑6天车的人才需要注意。

  骑车会伤害阴囊和睾丸,进而可能导致生育问题。另外,连续几个小时穿自行车短裤还会杀死精子,跟泡热水澡的危害等同。阴囊夹在腿和自行车座之间,四周会变热并出汗。这会导致自行车爱好者们的精子数量降低。男性的睾丸位于身体之外,这是有原因的,因为它们需要更凉爽的环境才能正常运转。如果你要骑车,就要控制你在车上的时间,穿宽松的短裤,并尽可能选择最软的车座。


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