除了上面的孕妈之外，大多数孕妈还是可以喝牛奶的。因为牛奶能够提供足够的宝宝，对妈妈补钙和宝宝发成长大有好处。但如果喝牛奶没有注意以下这几个问题的话，反而会带来伤害，下面家家月嫂讲一讲孕妈喝牛奶的注意事项。

1.调味牛奶不喝

不喜欢喝纯牛奶的孕妈，往往会选择商场售卖的巧克力奶、红枣奶，味道诱人又有牛奶的营养。但事实上，这类调制乳添加了饮用水、糖及香精，稀释了原本的牛奶，使得营养功能下降，还容易长胖。

2.儿童奶不喝

这几年大火的儿童牛奶，因为口味酸酸甜甜，很受消费者欢迎，并且有些包装上还印着开发智力、补充钙铁锌等宣传语，孕妈看了都心动想喝。但仔细观察产品配方表你就会发现，除了奶之外，还添加了香精、柠檬酸钠等至少四种添加剂，不仅会对肾脏造成负担，价格还比普通牛奶贵了不少。

3.高钙奶不喝

孕期要补钙，那买高钙奶总没错了吧？我们说牛奶补钙，是因为牛奶中的钙最容易被人体吸收利用，而高钙奶中往往添加的是碳酸钙等不易被人体吸收掉钙，虽然看起来钙的含量增加了，但能被人体利用的钙其实和普通牛奶差不多。

4.有机奶可喝可不喝

还有不少孕妈追求“有机奶”，因为有机奶的奶牛饲料更天然健康。如果你有经济条件的话，可以追求有机奶；如果没那个条件，其实有机和非有机牛奶的营养成分都是一样的，孕妈不必担心不健康。

5.这些�