为什么怀孕不满3个月不让说?这是有科学依据的!
这一时期的早孕反应常常令身体不适,孕妈妈的情绪在几秒中之内,从极度兴奋跌落到异常沮丧,并不令人意外。不稳定的情绪可引起大脑皮层与皮下中枢调节失调;同时,植物神经系统的交感神经对孕妇有促进子宫收缩作用,在某些情绪刺激下能引起子宫收缩而导致流产。
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家家月嫂温馨提示:怀孕前3个月这些事情要注意!
家家月嫂提醒一:不要同房
这个阶段是胎儿发育的初级阶段也是易发生意外的阶段,如果孕早期夫妻耐不住寂寞,做羞羞的事情会增加胎儿流产的风险。
家家月嫂提醒二:管理好情绪
孕妈不仅要保证充足的睡眠,吃好、喝好还要心情好。如果孕妈容易心情烦躁,情绪变化大,也会影响胎儿的生长发育。
家家月嫂提醒三:控制好体重
这个阶段胎儿小还不需要过多的营养,孕妈吃的太多只会让多余的营养变成脂肪囤积起来,等到了怀孕中后期体型会更加“膨胀”,对孕妈身体和生产都不利。
家家月嫂提醒四:预防贫血
作为女性本来就容易贫血,怀孕期间由于胎儿生长发育的需要,更容易导致孕妈铁元素摄入不足,这个时候孕妈就需要每天补充适当的铁元素了,多吃补铁的食物。
家家月嫂提醒五:补充叶酸
怀孕前三个月是胎儿脑细胞和神经系统发育阶段,需要孕妈及时补充叶酸,按医嘱或说明书上服用,不可贪多,
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