新生儿三浴是指空气浴、水浴、日光浴。

1.空气浴

空气浴就是让婴儿接触户外的新鲜空气。这样做不仅能锻炼婴儿的皮肤、黏膜，使其增加抵抗力和适应性，还可以促进新陈代谢，对婴儿的健康极其重要。

方法 从出生后2周开始，首先让婴儿习惯呼吸从窗户进来的空气。打开窗户，让婴儿尽量地呼吸5分钟左右的新鲜空气。过2～3天婴儿习惯后，就可以抱到外边去呼吸新鲜空气，每次5分钟左右，以后在户外的时间可以逐渐延长。

时间 夏季应在上午10时左右，下午在3时以后。冬季在中午，春秋在上午10时至下午2时最好。酷热时节要在凉爽的树阴下。寒冷的季节，要选择无风的日子并在阳光充足的地方。

2.水浴

水浴就是在水中进行婴儿体格锻炼的一种方法。利用水与身体表面的温度差，以及水对身体的压力和摩擦力来锻炼身体。原则是从温水逐渐降低水温，水温越低与身体接触的时间越短，可以根据具体情况灵活掌握。新生儿脐带脱落后，就可以进行温水锻炼。

盆浴 用一个大的浴盆，把婴儿完全浸泡在37℃～37. 5℃的温水中。婴儿一进入水中，手脚便开始自由摆动，大人用一只手托住其头部，另一只手轻轻摩擦婴儿皮肤至轻度泛红，以达到促进全身血液循环，增强代谢的目的。要注意不断往盆中加水，保持水温恒定。5分钟后再用略凉的水（33℃～35℃）很快冲淋婴儿全身，然后用大的柔软毛巾包裹，将水擦干，穿好衣服，每天1次。随着婴儿的长大，耐受力的增强，水温可以调1℃～2℃。

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