�者汪星人的“汪汪”也可以算。这么多音乐，到底用哪个呢？家家月嫂认为要根据宝宝入睡前的状态选择合适的音乐。

1.先用sh声或其它单调重复的声音让宝宝平静下来。使用sh声时，声音大小接近宝宝的哭闹声，距离婴儿耳朵2-4寸，千万不要太近呀！

2.宝宝稍微平静后播放海浪或流水的继续安抚（声音不要超过吹风机或洗碗机的大小），循环播直到宝宝完全平静。

3.这时候才开始播放准备好的舒缓的摇篮曲，音乐声音逐渐调到低声说话的大小，宝宝入睡后关掉。

一些宝宝可能仅仅用音乐是无法让他们平静入睡的，家家月嫂认为可能还需要其他帮助宝宝放松身体、调整到最舒服的姿势的一些帮助，比如抚触、侧卧等。

有时候我们的宝宝可能在入睡前会呈现出特别兴奋的状态（特别的开心或剧烈的哭闹），这时候就不能用单调重复的声音了，我们必须先用奇特的声音吸引宝宝的注意力，如”汪汪”的狗叫或其他特别的声音，这时候特别会搞怪的爸爸可以一显身手了。

当宝宝的注意力被瞬间吸引后，家家月嫂请你马上播放海浪或流水声音的继续安抚（声音不要超过吹风机或洗碗机的大小），循环播直到完全平静。

待宝宝平静后再播放舒缓的摇篮曲，音乐声音逐渐调至低声说话的大小，宝宝入睡后可以关掉。

家家月嫂(m.jjys168.com)

如果你的宝宝大部分时候入睡前都是平静而愉快的，那我们就可以先选播1-2首悦耳的音乐吸引他，例如莫扎特的音乐，不是