�出现大偏差。

因此，生男生女体质这个概念是个伪科学，家家月嫂请大家当作娱乐就好啦。

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更不要为了生男生女去专门吃某类食物而放弃其他食物，而是要注重营养均衡，否则会导致营养不良，这样对胎宝宝的生长发育会不利的。

孕育优秀宝宝，夫妻应该做好这些准备

1.孕前检查

在备孕阶段，夫妻双方需要咨询妇产科医生做一次全面身体检查，确保怀孕前身体的生化指标稳定、激素处于最佳的平衡状态。

2.放松心情

备孕期间，不要给自己太多的心理负担。

建议夫妻双方做到心情放松，自然备孕，这样才能更好地孕育一个健康的小宝宝。

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3.均衡饮食

既然没有生男生女体质，准妈妈就不要去吃某一类食物甚至是药物，以免中毒。

平时家家月嫂建议要多吃蔬菜水果，多吃富含蛋白质、维生素等营养素的食物，把身体调理好，这样才能产生优质的生殖细胞哦。

4.科学运动

女性在备孕期间多运动，不但有利于身体健康，提升自身的身体素质，还有利于受孕，能减少患孕期疾病的风险。

而对男性来说，要培养有活力、有质量的精子，运动是十分重要的。因此，在天气好的时候，陪爱人去户外郊游、爬山是很不错的�