��。

4.不给予宝宝过多安抚

很多宝宝有独立入睡困难其实是因为宝妈们给了过多的安抚措施，引起了宝宝对妈妈的依赖，每天在睡觉前，一定要妈妈轻摇或者安抚才能入眠，所以对宝宝独立入睡造成了困难。

5.不让宝宝饿着入睡

想让宝宝有个平稳的睡眠，家家月嫂认为还有这一点也很重要。一定要让宝宝吃饱，而且要记录下宝宝每天吃奶的时间，及时的给宝宝进行喂奶。

这样还能让妈妈们找到规律，有的时候宝宝睡觉稍微睁眼，有小动作，其实他是在浅睡眠中，只要不干扰他，宝宝还会继续睡。

家家月嫂(m.jjys168.com)

如何分床？

其实在我们国家，大部分孩子都是睡大床的。而到了一定年龄，分床就成了妈妈们头疼的事了。

4个月以内的宝宝

这时候大部分的宝宝是非常容易分床的。如果想这个阶段尝试一下，家家月嫂建议你索性就直接让宝宝睡婴儿床。其实只要妈妈能克服自己内心的不舍和恐惧，别把恐惧投射在宝宝身上，分床就一定能成功。

4个月到8个月的宝宝

这个阶段是宝宝会翻身到爬之前，宝宝对周围的环境有了一定的了解和掌握。翻身期由于不熟练，可能会碰到小床周围，或者腿伸出小床的栏杆无法收回来。

这个阶段可以直接分床，在宝宝碰到问题后，可以协助解决一下。比如帮他们把伸出去的腿收回来。

另外这个阶段�