�温，但注意不要对着风口；

3.补充液体，可以喝淡盐水或电解质溶液以补充丢失的水分和电解质；

4.保证休息，密切观察孩子的状况；

5.如果孩子的精神状态不见好转，呕吐头晕的情况持续，甚至出现意识模糊，需马上送到就近的医院接受治疗。

宝宝中暑了，这些你熟知的招儿，别用！

1.服用退烧药

宝宝中暑时可能会伴有发烧的症状，这种情况下服用退烧药并不能减轻中暑的症状，效果还不如给宝宝擦干汗，让他吹风扇或空调降温。

2.服用藿香正气水

藿香正气水属祛暑剂，可用于夏伤暑湿所致的感冒，但是对缓解中暑没有什么帮助。

并且，藿香正气水含有40%至50%的酒精，WHO（世卫组织）和美国著名的梅奥诊所均要求，人在中暑后不可饮用含酒精和咖啡因的饮料。因为酒精有脱水效果，会加重人体脱水、加重不适，所以中暑时家家月嫂不建议给宝宝喝藿香正气水。

3.大量喝水

少量多次喝水可以预防中暑，但是中暑后大量喝水，却有可能会加重电解质混乱及肾脏负担。

4.用酒精降温

酒精挥发可以带走皮肤的部分热量，但是酒精却有可能快速渗透皮肤血液，引起酒精中毒。因此不管是发烧还是中暑，都不能用酒精来给孩子降温。

5.冰敷

冰敷会使宝宝的皮肤血管收缩，更不利于降温。