有枚睡渣宝宝是种什么体验？如果家家月嫂用一句话说，那就是：哄睡三小时，睡觉三分钟。宝宝实在是太容易醒了！

一有声就醒

一上床就醒

一靠近就醒

一放屁就醒

一放下就醒

一有尿就醒

一小时一醒

一翻身就醒

一旦他们醒了，等待老母亲的就是一个无比艰辛的今夜无人入睡。

家家月嫂(m.jjys168.com)

以至于有妈妈说，惧怕每个夜晚的到来，每晚保持一个姿势睡觉连气都不敢大声喘，甚至就是坐到天亮，在每一个孤寂的夜里看着从窗帘里透过来的一丝灯光，绝望的以为就要看不到明天的太阳。每天都是炸毛的狮子，怀疑人生否定一切看整个地球都不顺眼。

今天家家月嫂就来和你说说宝宝睡眠的问题，希望给予大家一些帮助。

宝宝为什么一放下就醒

和成人睡眠周期模式不同，婴儿的睡眠周期很短，只有大概40-50分钟，而且需要至少20-25分钟才能进入深睡眠。之前的约20分钟时间他们经历着睡眠的三个阶段：

① 最佳入睡时机（出现睡眠信号）

② 临睡阶段（眼神呆滞）

③ 入睡阶段（开始打盹）

如果你见到宝宝已经乖巧地闭上眼，此时就打算将他放到床上，很可能会秒醒。只有当宝宝呼吸变慢、变轻，全身开始放松时，家家月嫂认为这才是你将他放下的明智时机！

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