一般宝妈怀孕4个月后，就可以明显感受到胎儿的活动了，宝宝在妈妈肚子里的胎动，就像是宝宝对外界的一种回应，孕妈可以通过胎动和宝宝进行情感交流，还可以以此来了解宝宝是否健康哦。下面家家月嫂教你！

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宝宝胎动的类型有哪些？

1.全身性运动

指胎宝宝整个躯干的运动，例如翻身，这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。

2.肢体运动

指宝宝伸伸胳膊、扭一下身子等，每一下动作持续时间一般为1-15秒。

3.下肢运动

指孕妈常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

4.胸壁运动

这个运动比较短而弱，一般孕妈不大容易感觉得到。

宝宝胎动的时间你了解吗？

1.吃饭以后

吃饭以后，孕妈妈体内血糖的含量增加，宝宝也跟着精力充沛了。所以这时候，宝宝的胎动往往会频繁一些。

2.夜晚睡觉前

宝宝在孕妈夜晚睡觉前胎动的原因主要有两点：一方面是因为宝宝夜晚比较有精神；另一方面，则是因为夜晚比较安静，孕妈通常在这个时间更能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得胎动更频繁。

3.孕妈洗澡的时候

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