孕肚大小藏学问!孕期这些事没做好,影响的就是你家宝宝!
作者:家家月嫂
发布日期:2019-11-14
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1.饮食调整
少食多餐是必要的。进食步骤虽然变得很琐碎,但是各种营养素却是都不能缺,除增加一定的蛋白质、碳水化合物和必要的脂肪摄入外,还应补充各类维生素和矿物质等营养成分。
2.避免劳累
避免劳累、多卧床休息可能是胎宝宝生长缓慢治疗中最简单有效的方法。因为适度休息可增加子宫胎盘血流量,促进胎盘血流畅通,使胎儿发育更健康,也可预防早产,特别是对于双胞胎妊娠更为重要。
只要宝宝身体健康,就算出生时身体细小,经过一段时间,也会追上标准体型。同样,宝宝出生体重大,头三个月可能会有明显优势。家家月嫂认为只要是正常喂养,经过一段时间之后,也会趋近于标准体型。
对于孕妈来言,孕期做好产检,只要健康指数都是正常,一切都好!
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