�指根部捏向指尖。

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两条小腿也是一样做法。像给宝宝捏脚一样，用两拇指指腹轻轻捏手掌、足心就可以了！

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抚触效果：上下肢抚触能增强宝宝的反应能力、运动能力和协调能力，让宝宝四肢更加灵活。

背部：让宝宝成俯卧姿势，双手拇指在宝宝背部上方的两侧，由上往下轻轻打圈按压，慢慢推到臀部，再移回肩膀。

双手并拢，四指指腹由脊柱中间慢慢滑向两侧，重复四到六次，然后向下移动一指的距离，重复按摩至臀部。

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抚触效果：背部抚触可以舒缓宝宝背部的肌肉，从而使宝宝的情绪更加放松，增强宝宝的安全感。

抚摸的时间一般安排在沐浴之后，家家月嫂建议你选择宝宝不太饥饿或不烦躁的时候，开始时动作要轻，然后逐渐增加压力，新生儿的注意力不能长时间集中，每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。

要知道抚摸不是一种机械运动，而是由你和宝宝协同完成的，就算是日常的换尿布、喂奶也都是一种变相的抚触。传递着爱、关怀，为你和宝宝带来欢乐和健康。

以上这些抚触技能，你都get到了没？家家月嫂请你赶紧找个舒适的时间，舒适的地点，让宝宝也享受你温柔的抚触吧！

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