��的“婴幼儿情绪周期”

“情绪周期”是指一个人的情绪高潮和低潮的交替过程所经历的时间。

当大人的情绪出现不明波动时，在我们的心情低落的时候常会找出生理周期做为借口；

而宝宝时好时坏的心情，也会在一个时期内表现出强烈的生命活力，情绪高涨，和人亲近；

有时则会莫名其妙的不安和愤怒，并且常常会持续一段时间，这就是情绪周期的"涨潮期"和"退潮期"。

涨潮期的时候，心态是积极向上的，心情愉悦、精神饱满；

退潮期时，是悲观消极的，精神沮丧、行动力差，对什么都不满意。

通常情况下，成年人的"情绪周期"往往是28天。

但对于小宝宝而言，没有固定周期的。并且宝宝在一天中的不同时间段，情绪的起伏变化也是不同的。

情绪时间表

早上7点之前：情绪低潮

7-10点：情绪兴奋而稳定

10-12点：兴奋但不太稳定

12-14点：情绪低潮

14-16点：兴奋而稳定

16-18点：�