��理解、接纳。

特别是孩子心情低落，处于情绪退潮期时，家家月嫂请各位家长一定要有耐心，站在孩子的角度，体会孩子的感受，引导孩子走出心中的困境。

2.个人情绪要积极向上

情绪是会传染的。你一个鼓励的微笑能带给孩子信心，一个严厉的眼神也能带来孩子沮丧。

孩子是敏感的，你的情绪他能敏锐地感觉出来，你快乐时他会跟着快乐，你难过时他会跟着难过。

3.带孩子玩耍、运动

如果孩子痛痛快快地玩耍，可以很好的调节心情，可以开朗孩子的性格，增强孩子的抗压力，更助于孩子的学习。

我们常常有这样的感受，心情烦闷的时候，大汗漓漓的跑跑步，打打球，心情就会畅快很多。

这是因为大脑中"内啡肽"的作用。

"内啡肽"能减轻痛苦，缓解压力，增强愉悦感。而运动，则能刺激大脑产生更多的"内啡肽"，从而起到调节情绪的作用。

育儿是一个情绪照顾过程，在学校老师应该这样，在家里，父母的首要任务，也是观察孩子的情绪，家家月嫂请你根据孩子不同时刻的情绪状态选择不同的引导方式，才能�