我们经常能听到广告里用“婴儿般睡眠”来形容人睡眠好，但这要搁宝妈、宝爸们听见，保证立刻就能翻脸。

所谓的“婴儿般的睡眠”……妥妥的就等于崩溃两个字。

半夜频繁醒来哭闹；白天晚上都睡不了长觉，一点声音立刻就醒；日夜颠倒的特别严重，好不容易哄睡了，不用多长时间就醒了；最崩溃的是，一沾床就醒……

在对待宝宝睡觉这个事情上，当家长的基本上是这样：宝宝睡觉时一有动静，立刻喂母乳、加奶粉，抱着孩子哄个不停，来来回回折腾。

天天心里就指望着一个事情：宝宝快点长大，懂得自己乖乖睡觉。

家长们不知道的是，睡眠不好的宝宝完全是自己“教”出来的。

宝宝１岁前，以下5件事情家家月嫂请你不要在宝宝睡觉时做，要不然黑眼圈将长期与你作伴了。

家家月嫂(m.jjys168.com)

1.抱着入睡

有些家长怕宝宝自己睡觉会没有安全感，还有家长担心大人不在旁边照看着，宝宝出意外，所以一直抱�