1.保持空气湿润

要确保宝宝房间空气湿润，一般湿度最好维持在40%~60%之间，不要太干燥。

可以在婴儿床边放个加湿器，水蒸气有助于让鼻中的粘液变得湿润，更容易流出来。

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2.用海盐水滴溶解鼻涕

盐水对鼻腔组织肿胀和水肿能起到修复作用。尤其是海盐水，能够溶解一些较难处理的浓鼻涕。

用法很简单，对准宝贝的鼻腔喷2~3下，每天4~5次。

不过家家月嫂请你要切记：不要擅自给宝贝使用含有药物成分的鼻喷剂。海盐水要选购大点的品牌，要买正规渠道的哦！

3.吸鼻器

如果宝宝鼻子中的粘液不能自己出来，那吸鼻器就派上用场啦。吸之前家家月嫂建议你可以先用生理盐水滴鼻剂进行软化。

吸鼻器使用方法如下：

① 先用清水将吸鼻器清洗干净。

② 用力捏吸鼻器，将空气挤出去，然后将吸鼻器放进宝宝鼻孔（不�