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比如让宝宝醒着的时候多趴着玩，训练宝宝经常抬头、转头，避免宝宝长时间躺着，对宝宝的肌肉和骨骼锻炼都有好处。

4.适当竖抱

如果宝宝一直横着抱，也会导致孩子颅骨受压迫而变形。

所以家家月嫂建议家长在宝宝三个月以后适当竖着抱抱，这样对孩子的生长、头型的塑造都是有利的，当然前提是要一直护着孩子的头颈部。

5.在合适的阶段用枕头

新生宝宝：不用枕头，因为宝宝头部的宽度基本与肩同宽，所以家家月嫂建议不用给宝宝用枕头，用了反而不利于宝宝颈椎和脊椎的发育。

根据美国儿科学会（AAP）建议：为了减少婴儿猝死综合征，1岁以内避免使用枕头。

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