每次家家月嫂看见广告上说，让你拥有婴儿般的睡眠，我就想跟你急！如果那样我还能睡得好吗？一看就不是当妈的人！

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婴儿般睡眠的真相

研究表明：宝宝入睡都需要经历一段时间的浅层睡眠，而且他们睡眠周期短，浅层睡眠频繁。

所谓的婴儿般睡眠，是这个样子的：

0-3个月：睡眠习惯跟他们的喝奶习惯是比较一致，也就是两小时一醒，不分白天和黑夜。

3~6个月：运气好的话夜醒两三次、不好的话沿袭2小时一醒的旧习惯。

6~12个月：夜醒也得至少一两次，孩子睡整觉的话在1岁左右能开始。

家家月嫂用4个字总结“婴儿般睡眠”真相就是——频繁夜醒！

睡神宝宝vs睡渣宝宝

有的妈妈说孩子的睡眠质量特别好，在两三个月的时候就能一觉睡到大天亮。

有的宝宝则相反，好几岁了还是一个睡渣，晚上总是醒来，睡不踏�