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如何让宝宝的发量赢在起跑线？

1.保证充足的睡眠

宝宝的大脑尚未发育成熟，因此容易疲劳。

如果睡眠不足，就会发生生理紊乱，导致食欲不佳、容易生病，间接使头发生长不良。

因此，保证宝宝的睡眠时间是非常有必要的，通常刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时，到10个月时，逐渐回落到10—13个小时。

2.坚持母乳喂养

母乳喂养的妈妈在平时的食物搭配中注意营养均衡，保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配。

特别是维生素A和B，含碘丰富的紫菜和海带也要多吃，不但妈妈可以防止脱发，还能给宝宝带去营养，保持头发健康黑亮。

如果母乳不足，需要添加奶粉的宝宝也需要注意，家家月嫂建议你应选择和母乳成分接近的配方奶粉，来满足宝宝生长发育所需要的营养。

家家月嫂(m.jjys168.com)

3.勤梳头发